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保潔員疲勞了怎么辦?

作者: 點擊:3854 發布時間:2020-10-31

保潔員疲勞及其緩解


保潔員疲勞了怎么辦?

  1.疲勞的發生及表現

  保潔員的許多作業容易發生疲勞。疲勞的長期積累會造成過度疲勞,發展為病理狀態。隨著勞動時間的延長,一般均會出現疲勞癥狀,表現為作業能力下降,容易感覺疲倦,精神不集中,對任何用力都會感到厭煩等。

  溫馨提示:疲勞可視為人的機體的正常生理反應,可起到預防機體過度疲勞的警告作用。疲勞的產生大致可分為3個階段。

 ?。?)一階段。疲勞感輕微,作業能力不受影響或稍有下降。此時,濃厚興趣、特殊刺激、個人意志等可戰勝疲勞,維持工作效率,但有導致過勞的危險。

 ?。?)二階段。作業能力下降趨勢明顯,但涉及生產的質通:對產撤的影響不大。

 ?。?)三階段。疲勞感強烈,作業能力急劇下降或有起伏,終感到精疲力竭,操作發生紊亂而無法繼續工作。人經過適當的休息是可以解除疲勞的。

  2.疲勞的原因

  引起疲勞的原因很多,主要有勞動組織和制度不合理,如勞動強度過大或速度過快,不良姿勢或節奏單調,勞動時間過長等;勞動環境不符合衛生要求,如存在有毒物質及高溫、髙濕、噪聲、振動、照明不足等;保潔員個人因素,如年齡及健康狀況、營養狀況、 技術熟練程度等。在勞動過程中,采取相應的措施防止疲勞的發生,可以延長工作時間和提髙工作效率。合理地運用姿勢,使人體每個部分也有一個重心,頭、臂、軀干等,盡量使身體各部分的重心靠近軀干,可以明顯減少肌肉的緊張程度,提高工作效率。

  3.保潔員的疲勞主要表現

 ?。?)局部疲勞。疲勞主要發生在身體的某一部分或個別器官。

 ?。?)全身疲勞。全身疲勞主要是由于全身參加較為繁重的體力勞動所致,表現為肌肉關節酸痛、疲勞、動作遲緩、反應遲鈍、錯誤增加、作業能力下降等。





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